Friday , January 24 2020
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Author Archives: Gloria Wu

치매

비만인들은 정상인보다 64% 더 치매에 걸릴 확률이 높습니다. 뇌 활동도 하락합니다 (Endocrine Society, 2015). Read More »

運動すると肌が若返る(2)

2015年2月19日のThe Johns Hopkins News‑Letterによると、マックマスター大学のMark Tarnopolsky博士は、65歳以上の被験者に下記のような中程度の運動を行ってもらいました。・・・3ヵ月後の運動後、皮膚のサンプルを取って調べたところ、皮膚の外層(表皮)と内層(真皮)は、20~40歳の皮膚のように見えたそうです。血液の流れがよくなることで、皮膚の細胞に栄養がいきわたったと考えられています。 Read More »

運動すると肌が若返る(1)

カナダにあるマックマスター大学の研究チームによると、運動は肌を若返らせる効果があると発表しました。65歳以上の女性の被験者達に、3ヶ月間にわたり少なくとも毎週2時間以上運動してもらって皮膚の違いを調べたところ、20代から30代近くなっていたことがわかりました。血液の流れがよくなることで、皮膚の細胞に栄養がいきわたったと考えられています。 Read More »