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운동과 피부 건강

캐나다 맥매스터 대학의 연구에 따르면, 65세 이상 여성중에 석달동안 일주일에 2-3시간씩 운동한 여성들은 20-30년 젊은 피부를 가졌다. 연구원들은 마이오카인을 원인이라고본다. 근육들이 마이오카인을 현류에 분비한다.

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