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運動すると肌が若返る

カナダにあるマックマスター大学(McMaster University)の研究チームに よると、運動は肌を若返らせる効果があると発表しました。65歳以上の女性の被験者達に、3ヶ月間にわたり少なくとも毎週2時間以上運動してもらって皮膚 の違いを調べたところ、20代から30代の皮膚に近くなっていたことがわかりました。血液の流れがよくなることで、皮膚の細胞に栄養がいきわたったと考え られています。

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